Pilates

Kurs mum fit

Pilates

Spüren Sie auf sanfte Weise – Richten Sie sich auf und verbessern Ihre Haltung, stärken Sie Ihre Mitte und kräftigen Sie Ihren Körper. Joseph Pilates entwickelte diese Art sich zu bewegen bereits zu Beginn des 19. Jahrhunderts. In der heutigen gesundheitsbewussten Zeit gewinnt sie immer mehr an Bedeutung, denn der schnelle Alltag, die einseitigen Bewegungen und die Lasten auf unseren Schultern nehmen zu. Versuchen Sie diese Belastungen mindestens einmal in der Woche abzustreifen und ganz bewusst etwas für sich zu tun. Nach 10 mal spüren Sie es, nach 20 mal sehen Sie es.

Icon Preise10 Trainingseinheiten 80€

 

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