Rückbildungsgymnastik neu interpretiert

Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und unterstützt Dich dabei, Dein Körperbewusstsein zu verbessern und zu stärken. Neun Monate Schwangerschaft und Geburt bedeuten für den Körper eine enorme Belastung. Nutze die Rückbildungsgymnastik, um Deine innere Mitte neu zu entdecken und gestärkt dem veränderten Alltag zu begegnen.  Wir trainieren nach einem für die Rückbildungsgymnastik neuen Prinzip: individueller Rhythmus trifft auf tiefenstabilisierendes Kreistraining. Im Mittelpunkt stehen dabei Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Durch die funktionelle Übungsauswahl wird der gesamte Körper trainiert und gestrafft.