Rückbildung & Mehr

Bring deinen Körper in Form, ohne ihn zu überlasten.

Schwangerschaft und Geburt bringen den weiblichen Körper an seine Grenzen. Der Rückbildungskurs ist ein erster wichtiger Anfang gelockerte Muskelpartien zu kräftigen, Verspannungen zu lösen, sowie Bauch- und Beckenbodenmuskulatur anzusteuern. Allerdings sind 10 Einheiten wie ein Tropfen auf den heißen Stein. Bleiben sie weiter dran und bringen sie ihren Körper sanft in Form. Rückbildung & Mehr geht gezielt auf schwangerschaftsbedingte Beschwerden ein und hilft ihnen ihren Körper zu formen und zu straffen.
Bringen sie Ihren Körper zurück in die Zukunft.

Kursinformationen

  • Rückbildung & Mehr kann direkt an den Rückbildungskurs angeschlossen werden
  • Training in spezieller Kreisform, so dass jeder seinem Rhythmus und seine Intensität mitbestimmen kann

Gönnen sie sich und ihrem Körper einmal in der Woche etwas Zeit.

Ab sofort auch als Online Kurs